中醫有一句古話:千寒易去,一濕難除。吹空調、吃冰冷食物、飲食沒節制、居住的地方潮濕,都是家中人體内濕氣的元凶。如不能及時排出,就會困在你的身體𥚃從而造成隱患。

身體除濕最好的方法就是用"熱療"。

因為熱療可以幫助全身淋巴循環系統啟動,若你選擇熱療方式有遠紅外線,還可以幫助修護肌肉發炎。而岩盤浴的鐳礦石不但有遠紅外線還有負離子,還可以幫助體內血液的淨化和汗腺暢通。

究竟濕氣有多可怕?濕氣在内,首先會侵犯脾胃,然后停留在腎,進而濕氣會侵犯心肺,漸漸下侵肝,膽、膀胱等,不可避免。

所以為自己訂定一個定期的熱療保健計劃是必要的~

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#熱療#懶人運動

最後修改日期: 2020 年 7 月 14 日